你有没有注意到，其实每个人在吃饭时都有下意识的小习惯，比如先吃肉、用勺子吃饭、大口进食......然而，对于肥胖的人群你可能恰恰是因为这无意中的小习惯，从而影响身体健康。相反，吃饭时能够保持良好习惯的人群，往往身体健康良好。吃饭时应该怎么做呢？吃饭时，把速度放得越慢越好：随着生活...

用餐后自觉腹部胀气严重，可能是饮食习惯与饮食内容出了问题？美国加州内科医师Elaine K. Luo指出，任何食物摄取过量、过急皆可能导致胀气，包括蔬菜等富含纤维质的食物，应以适量食用为原则。另外，本身有胃部疾病、食物过敏病史，也应注意频繁胀气问题。●吃饭为何老是胃胀气？专家曝6...

一些瞬间，会让我们发出啊，我老了的感叹。例如，突然发现的一根白头发到嘴边但就是想不起来的账号密码日渐增长的腰围……在众多衰老信号中，有一个变化很多人没有注意到，但却在真实地影响着我们父母的健康。它就是——味觉退化。变老的表现从吃...

正所谓：吃饭是一门艺术，点菜是一门技术。我们总是倡导着健康饮食，但有的时候难免需要外出聚餐。也正因如此，点菜也成为了你与饭店老板之间的一场斗智斗勇。经常在外吃饭，弊端还真不少据《美国高血压杂志》的一项最新研究发现：每周在外多吃一餐饭，患上前期高血压的风险就会提高6%。这是由于在外...

在封控、静默、静态管理下，数以万计普通人的生活被按下了暂停键。但他们并非一动不动，为了在疫情中生存下去，他们需要为吃饭买菜、看病就医而努力。有时候一些人对他们说，不，你的行为是错误的，请停止恶意的行为，并接受处罚。于是他们陷入到比之前还困难的境地。这篇文章我想问大家，疫情期间真有...

《中国居民膳食指南》更新强调了更适合中国人的饮食方式——中国特色的东方健康膳食模式。2022最新膳食指南做了哪些调整？适合中国人的饮食方式又是长什么样的？让我们一起来看看。最新膳食指南做了哪些调整？和2016年的膳食指南相比，最新版本的膳食指南做了这些调整：绿色、红色字体为有调整...

在上海还有人因买不到菜饿肚子时，习*近*平又在北京冬奥会总结表彰大会上报起菜名：豆包、馅饼、饺子……并自夸冬奥经验显示中国防疫政策再次经起考验，“防疫若有金牌，中国应该得到一枚”。不知此时那些因传播“封城谣言”被捕的人，因生活物资匮乏被迫向外求救的人，因医疗保障能力不足失去至亲的人，因“父母、孩子不同为阳性”骨肉分离的人，因无害化处置失去伴侣宠物的人，因反对全员核酸被校方开除的人，因回国反复隔离三个月未能见到家人朋友的人听到这句话，作何感想？

上海封控后，民众普遍反应无法吃饱饭。浦西民众表示“吃饭就像数米一样”“很节约地吃”；在上海的湖北姑娘说“一天吃一餐”来节约存粮。然而，当地电视台却教民众“轻断食”。

1958年毛泽东发动的大跃进，原是一种反自然反社会的疯狂，一种不计百姓死活、趋民如猪狗的罪孽！其结果必然是哀鸿悲鸣，尸横遍野，4000多万饿殍填塞沟壑！作为天之骄子的大学生虽然幸免于饿死，但那每天可怜的几两粮食加一箸无油无荤的青菜，实在难以维持长身体长智慧的基本消耗，使他们在肿病与饿殍之间苦命挣扎；仓廪既不实，衣食也不足，也就管不得什么礼节荣辱了。

资深媒体人、《野兽日报》(Daily Beast)特约编辑克雷格·科佩塔斯（Craig Copetas）表示，他被告知普丁在吃饭前，都会有人先测试食物，同时，普丁身旁的人更换得相当快速，在上个月，普丁就更换了1000名身边的工作人员。

因为会严重降低铁的吸收率，尤其是缺铁性贫血的人别这么干。多项研究发现，咖啡和其他含咖啡因的饮料会降低铁的吸收率。一项研究发现，一边吃汉堡一边喝咖啡，可阻碍39%的铁吸收。而一边吃汉堡一边喝茶，可阻碍64%的铁吸收。咖啡或茶越浓，吸收的铁就越少。另一项研究发...

大年初五已经过了，很多人吐槽年味儿淡了，一方面渴望团圆，可是团圆之后又让人感觉很不适应。就拿吃来说吧，以前条件差，只有过年，才能随心所欲地吃上，自己向往已久的美味，特别是走亲戚，每家都吃得很好，感觉特别过瘾，可现在呢，平日里的生活已经可以做到，想吃什么就吃...

许多人都想找到适合自己的另一半，要是生活圈无法认识到合适的对象，不少人会透过相亲找对象，不过，并不是每一次的相亲都能成功收场。大陆杭州一名男子发文分享自己相亲的经验，表示相亲的对象竟带着一家人一起现身，且期间还一口气点了18道菜，让他当场吓得落跑，贴文曝光...

这个周末，周小五请了三个人吃饭。三个人中，有两位是他的上司，还有一位是相处多年的朋友，对他都很重要。周小五提前一天给他们打了电话，每个人都说没问题。于是，周小五在酒店订好包厢，早早地赶到了。服务生介绍说，酒店有一种火锅套餐，分180元、380元和680元三...

01、卷首语吃，是人生路上最为寻常的事。每个人，都离不开一日三餐，离不开吃。中国人对吃饭就有诸多要求，类似食不言寝不语等。很多人在吃一顿饭的功夫，就知道他有没有涵养，懂不懂礼节。从吃饭的细节上，便能体现一个人的品质，体现一个人的修为。与人相处，人心难测。但...

日常生活中常见现象，为了搭配更美味的饭菜，很多人都喜欢在吃饭时喝果汁、饮料，再普通的也会是白开水。但有的人却说，一边吃饭一边喝果汁或者水会消化不良，伤胃，那如何真的噎着了怎么办？的确，在任何阶段都有可能出现点小摩擦，如吃饭可能被饭噎着，此时会喝大量的水，也...

用30年行医验证，名中医悟出抗病防癌一天健康吃步骤。(示意图/Shutterstock)身体不会无缘无故生病，大部分疾病都起因于长期不当生活作息和饮食习惯，当毒素或压力累积到超过身体负荷时，疾病就会爆发，癌症就是其中一种。在30年行医生涯里，看遍各种病人与...

惜福才有福。