不同的药物和功效，要服用的时间点也不尽相同，常听到的术语包括“饭前”、“饭后”和“空腹”等等，但确切时间又是怎么计算？药师米八芭在脸书粉专分享吃药时间点的知识，她指出饭前30分钟以上或饭后2小时以上，都属于“空腹”，少部分药物避开食物有更好的效果，所以必须...

肝脏在生活中被称为沉默的器官，这是由于肝脏没有末梢神经，肝脏病变受损硬化，甚至得肝癌，在早期的时候都没有特别明显的疼痛信号，除非在晚期癌细胞扩大，牵扯到周边神经，才会产生一些疼痛的感觉，因此在平时要多关注肝脏健康，减少做一些伤肝的行为。这三种习惯特别伤肝，...

很多人都知道抽烟会对身体健康产生危害，但日常生活当中仍然有许多人选择抽烟，在这些人当中，很大一部分都存在着侥幸心理，认为因为抽烟而患癌症的那个人一定不会是自己。但事实上，抽烟对身体的危害比想象中还要严重，研究显示，香烟在进入人体后，对身体造成伤害仅需要几秒...

多日休息，未曾多更，其实是因为这段时间的工作实在太多了；越是忙碌，其实才越能感受到健康的价值。健康是一个名词，健康则更像是一个形容词，人的健康更应该是一种全面意义上的健康，它包括身体各个部位的健康，肝脏则包含其中。一日之计在于晨，早晨的时光短暂且重要，珍惜...

医生，我不用检查，你给我开点药吃就行!这样的话经常在患者口中听到，在很多人的认知中，就算吃错药了也不会对身体产生多大影响，你可知，吃药并不是喝水咽下去那么简单，药不对症可能会损伤身体器官。据新闻报道，每年有20万人因吃错药死亡，即便没有出现意外，也会出现不...

高血压是严重的健康威胁。图/123RF当医师诊断出高血压时，病患通常没有不适感，也不觉得高血压会影响生活。事实上，高血压是严重的健康威胁，它会增加心脏病、中风、动脉瘤、认知能力下降和肾衰竭风险。更可怕的是，许多人不知道自己罹患高血压。本周元气周报将报导，美...

1）别起床那么快，你已经不是孩子了！闹铃一响从床上一骨碌起来，那是孩子做的事。孩子的血管拥有极好的弹性，比胶皮管弹性还好，而中青年人的血管在慢慢丢失着弹性，有点像塑料管了，老人的血管甚至已经像水泥管了，一敲就碎。超过30岁的人一定都有这样的经历，起床猛了，...

拜这个方法所赐，老药罐、身体虚的老丁再也不感冒了~世人多知道磨腹养生、通便而寿长，却不晓得下面这个方法能排尽体内浊气，让心胸都得到保健，比磨腹更胜一筹。它就是：拍胸。养护胸口有多么的重要呢？其一：拍此一处，顶好多个穴位了解经脉分布的中医都知道，胸前分布着任...

跑步示意图。记者谢进盛／摄影要从头培养一个「对健康有益的新习惯」，需要大量的精力，让人很难提起劲去做，而且即使鞭策自己开始做了，也很难持之以恒。不过我非常幸运，常有机会接触到许多运用巧思而活得健康又长寿的长辈，还有成功抗癌的人们，瞭解他们是如何下工夫去实践...

人的一生，有三分之一都是在睡眠中度过的。 这三分之一过得好不好，很大程度上决定了人生的另外三分之二的样子。 睡觉，给你充沛的精力 在《麦克白》这本书里有一句话： 一切有生之物，都少不了睡眠的调剂。 只要活在世上，处处要花精力，事事得费心思。 ...

虽说口服药是世界卫生组织最推崇的给药方式，但是不同的药物毕竟都是化学成分，会不会在肚子里和食物发生反应呢？有哪些食物吃下去会降低药效？

生病/吃药忌口大全，真的超简单易懂，快收下转给有需要的人吧！

马上就要过年了 每到这个时候 各种年会，聚餐，酒局 都会陆续而来 根本停不下来 而很多意外 往往也是这个时候发生的 网上一直流传着这么一个说法 大家一直半信半疑 说吃了感冒头孢类药物后喝酒会导致 猝死 猝死 猝死 猝死 ...

图片来源：康健杂志 就医时，医师或药师常常告诉你：“药品需要饭前吃”或是“药品要搭配着正餐吃”等，饭前吃到底是饭前多久吃？十分钟、半小时、两小时？有些人认为空腹使用等于饭前吃，吃药的“当下”空腹即可，吃完药就立刻吃饭；或是不管饭后两、三个小时以上吃...

图片来源：康健杂志 就医时，医师或药师常常告诉你：“药品需要饭前吃”或是“药品要搭配着正餐吃”等，饭前吃到底是饭前多久吃？十分钟、半小时、两小时？有些人认为空腹使用等于饭前吃，吃药的“当下”空腹即可，吃完药就立刻吃饭；或是不管饭后两、三个小时以上吃药当...

长寿听起来是一项浩大的工程，对于繁忙劳碌的现代人来说，见缝插针地做一些养生小动作，就能有效缓解疲劳，对健康长寿大有裨益。 《生命时报》（微信内搜寻“LT0385”即可关注）采访专家，教你7个符合中国传统医学养生原理的小动作，简单易学，如果能长期坚持，必...

通常情况下，当我们生病的时候，总会想着去吃药。但是要记得“是药三分毒”，常吃药产生的危害也很大! 其实，我们人体自带很多有功效的穴位，可以清火、排毒、消气、消炎。没事的时候按一按，既简单又对健康无副作用! 清火穴 冬天，屋里开暖气，人们又穿得多，有些人因...

凛冬已至，一个不小心就会感冒。感冒后可千万别做这7件事，小心给感冒帮倒忙！ 一感冒就立刻吃药？错！ 普通感冒一般不需要吃药，多喝水，多休息，一周左右即可自愈。因为感冒是一种自限性疾病，就是感冒在发生发展到一定程度后能自动停止，并逐渐恢复痊愈，并不需特殊治...

1、寿命长短60%取决于自己！ 寿命的长短15%决定于遗传，但60%决定于自己，所以从年轻时就要养生保健。 二十养生正当年， 四十指标都正常， 六十以前没有病， 八十游泳人未老， 九十犹能半小跑， 轻轻松松一百岁。 2、不要攀，不要比，不要自己气自己！...

谁不吃药？ 谁不吃药谁就不是人——是仙。当然希望大家一生中一次药也不吃，但，可、能、吗？ 可能？该死的隔壁非典型性老王说，可能。 别理他，最近去了趟海南岛，全村耳根清静了一下，昨天刚回来，戴着一顶宽边帽，鼻子上架了一副硕大塑料黑眼镜，愣是雄纠纠气昂昂，...