王大爷正跟邻居炫耀，说自己好多年没有得过感冒，省了不少买药钱，也证明自己身体免疫力不错，以后应该也不会得什么大病的了。结果李大娘掏出手机给他看一篇文章，并且说道才不是，感冒可以锻炼人的免疫力，反而是长期不感冒的人才会导致免疫力差，甚至更容易得癌。王大爷急了，不是，你可别乱说，不感...

免疫力被称为人体健康保护神，也被称为是最好的医生。一旦人体免疫力缺陷，就会面临疾病风险，严重时甚至能失去生命。免疫力是指人体对抗病原体（如细菌、病毒、真菌等）入侵的能力，以及对异常细胞（如癌细胞）的识别和消灭能力，是人体免疫系统进行自我保护的一种能力。什么是免疫系统？免疫系统是由...

免疫力，就好比人体健康的“守卫军”，与外界的病毒、细菌“作战”，也负责清理人体内衰老、损伤、变性的细胞，承担了重要的防御任务。一旦人体被攻击，免疫系统就会奋起反抗。可以说，免疫力好了，很多小病小灾就可以抵抗过去了。免疫力自测您的免疫力如何呢？不如来做个简单的测试吧：以下7条，如果...

花椒是生活中最常见的调味品，它有独特的香气，所以生活中很多人用来烹饪美食。虽然它是调味品，但平时也可以用来泡水喝，常喝或能够收获以下8个好处，不妨试试！1.增强人体免疫力花椒性温具有去湿止痛以及温中散寒的作用，而且其中还存在挥发油，这种挥发油的主要目的是增强吞噬细胞的吞噬活性，进...

我们生活在一个充斥着细菌、病毒以及其它有毒有害物质的环境中，我们的身体时刻都在遭受攻击，但是大多数人安然无恙，这归功于我们身体的免疫力。免疫系统就像是人体的护卫队，它们一方面发挥着清除细菌、病毒、外来异物的功能；另一方面消除体内衰老细胞以及发生突变的细胞，为健康奠定基础。而人体之...

不管身体阳没阳，四种食物可以提高免疫力，改善生病期间快速恢复你知道，当新冠病毒入侵人体之后，是谁在与病毒斗争吗？毋庸置疑，那就是免疫系统。我们用免疫力的高低来形容一个人的免疫系统是否强大。免疫力越好，病毒越容易被及时清除出去，病毒对身体造成的损伤越小；相反，免疫力越差，病毒越容易...

我们平时不重视免疫力，都是等到生病的时候才想到，原来免疫力是如此重要，于是临阵磨枪，试图通过食补或药补的方式来提高免疫力。但是提高免疫力不是一朝一夕的事情，没有什么特效的方法能让免疫力在短时间内提高很多，所以，提高免疫力，平时就应该养成良好的习惯。很多人不知道什么是免疫力？免疫力...

随着现代人生活水平的提高，越来越多的人开始重视身体健康的重要性。慢跑作为一种简单、安全、老少皆宜的锻炼方式，越来越受到人们的追捧。那么，每天跑步5公里，会给身体带来哪些变化呢？接下来，本文将对其进行详细解释。1.增强心肺功能慢跑可以提高人体的心肺功能，促进血液循环，使心脏更健康、...

我们总是听长辈说，早睡早起。漫长的时间里，早睡早起被认为是最好最规律的作息习惯，如果能长期坚持这种习惯，更易长寿。相对于早睡早起的习惯，晚睡一直被认为是最伤健康的行为，晚睡的人往往是长期熬夜熬成了习惯，这类人被称为夜猫子。有多少人在熬夜看电影，追网剧，玩网游？当然还有人为熬夜找了...

是药三分毒，一定不能乱吃药。有些药物对肝肾功能的损伤很大，有些药容易诱发心脏疾病，有些药物会导致过敏反应，还有些药物，则会破坏身体的免疫力。说到这，很多人会说，医生，药物不是治病的吗？为什么还会破坏人体的免疫力呢？今天，就和大家来谈一谈，究竟哪些药物会破坏身体的免疫力？第一、免疫...

每天1碗杂粮粥1粗粮营养丰富，保留了谷物中更多的膳食纤维、B族维生素和矿物质，有利于预防肠癌、便秘、糖尿病、心脏病、高血脂等疾病，提高免疫力。2粗粮的种类很多，燕麦、小米、玉米、黑米及各种杂豆都可以一起熬粥喝。每天1种高维C水果1维生素C可以促进抗体的形成。2维C主要来自于新鲜的...

经常有人说，长期不生病连感冒都不得的人，说明免疫力差，一旦生病就是大病包括癌症。似乎经常生病的人还更神气，不怎么生病的人反而要提心吊胆？不感冒或很少感冒的人是不是反而不好？当然不是。01有的人很少感冒很少发烧原因可能是？1.免疫系统强悍病毒和细菌一入侵，就在萌芽期被免疫系统快速清...

人们的生活质量越来越高，一些有营养的食物便频繁开端呈往常我们的餐桌上，鸡蛋就是常见的一种，但有的人不习气鸡蛋的滋味，所以平常吃的不是很多，那么，经常吃鸡蛋的人，与不吃鸡蛋的人，会有什么不同呢？1.越吃肝脏越好肝脏是人类身体中最重要的解毒器官，也是最容易遭到影响的器官。肝脏若遭到伤...

现在已经进入夏季，气温骤升到30度到35度左右，在民间素有夏吃三豆，赶走医生的说法。夏天吃豆类食物，对身体究竟有什么好处呢？又该如何搭配？最佳的豆类食疗组合，都有什么？今天小爆老师，就跟大家说说：夏吃三豆，赶走医生！一周吃三顿，腿脚有力，80岁健步如飞！豆类食物的特点是什么？豆类...

不得癌是很多人心底的愿望，换句话说，叫身体安康；远离癌是不少人的实际操作，养生、运动等方式层出不穷；确诊癌是一些人正在愁的事情，科学治疗才是正道。对于癌症，相信很多人经历是这样的：学习它：知道什么是癌症，有什么种类，形成的机理是什么，有什么研究技术。预防它：不得癌症的办法有哪些，...

免疫系统是人体的卫士，免疫力高，就不容易生病，免疫力低，各种疾病就会频繁上门。到了冬季，总有人被流感、鼻炎困扰，别人吃两天药就好了，他却反复发作，成了医院常客，这些人其实大多存在免疫力差的问题。中医有句名言：正气在内，邪不可干。近期，我国各地新冠肺炎疫情反复，我们除了要做好日常防...

喝茶是很多人平时都会做的事情，尤其是中老年人。他们中的大多数人都有饭后喝茶的习惯。很多人抽烟喝茶。随着茶文化的不断展现，孩子们偶尔也会喝点茶。一些喜欢吸烟和喝茶的人认为，边吸烟边喝茶可以滋补肺。它能促进体内毒素的排泄，清除肺部的杂质，导致一些人在这种心理作用下，越来越不受控制地吸...