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保持饥饿感，除了瘦下来，还有4个好处 (图集)
2025-10-17

很多人减肥，是因为觉得自己胖了，衣服穿不下，照镜子没信心，拍照也只能躲在后面。但也有人控制饮食，是出于对健康的考量。其实，科学上说保持一点饥饿感，还真不只是让人瘦下来那么简单。真正懂的人，是在用这种方式调节身体、延缓衰老、增强精神状态。可惜，绝大多数人只看到了少吃=瘦，却忽略了这...

人过六十：心要定，身要稳，群要少 (图)
2025-10-16

人到六十岁，很多事情都已看透，岁月教会我们淡然，也教会我们智慧。这个年纪，最重要的不是追求虚名与热闹，而是学会把握生活的节奏，做到心要定、身要稳、群要少。心要定，是人生的第一要义。退休后的李伯，曾经忙碌一生，总想着事情越多越好。可退休后，他发现自己被各种琐事牵着走，儿女的争吵、邻...

身材决定寿命？活过80岁者身材有2特征
2025-10-15

一项横跨10年，追踪数千名老人的大型研究显示，活过80岁的长寿老人身上，有两个共同的身材特征。长寿老人的两大身材特征1、一个特征是小蛮腰美国国家老龄研究所的一项研究表明，腰围较小的老年人更长寿。这项研究被刊登在权威的《美国医学会杂志》上。他们追踪调查了2000多名65岁以上的老人...

黑巧克力真的健康吗？(图)
2025-10-15

即使是小孩子也知道，巧克力是节日里才能享用的美味。但黑巧克力，因为含有更高比例的可可，被包装成了一种更健康的选择。它甚至被宣传成能够降低血压、缓解抑郁、提升思维敏捷度的功能食品。不少研究，尤其是由大型巧克力公司资助的研究，都暗示这种说法可能有几分道理。然而，最严谨的科学研究却泼了...

FDA：16款肉桂品牌铅含量超标 恐危害健康(图)
2025-10-15

美国食品和药物管理局（FDA）2024年3月6日表示，有6种肉桂粉铅含量超标，呼吁消费者立即停用。（美国FDA提供／大.纪.元;合成）美国食品与药物管理局（FDA）周五（10月10日）发布追加健康警示：海泰（HAETAE）品牌与罗什尼（Roshni）品牌肉桂粉含铅量超标。FDA在公告中...

不是吸烟 第一致癌因素正在逼近(图)
2025-10-14

每次和患者及家属沟通，一提到致癌因素，几乎所有人都会脱口而出吸烟。确实，烟草是肺癌、口腔癌等多种癌症的元凶，但你知道吗？还有一个致癌因素正悄然崛起，不仅影响人数越来越多，未来甚至可能超越吸烟，成为第一致癌因素。它不是污染，也不是遗传，而是藏在我们身边、常被当作体型问题的&mdas...

这种2元亚洲食材 被誉为新兴抗癌超级食物(图)
2025-10-14

在亚洲料理中存在数千年的泡菜（Kimchi），被誉为“下一个超级食物”，在全球掀起热潮。有众多研究显示，食用泡菜可以降低心脏病和癌症等疾病的风险。

50岁之后，不管有没有钱，都要帮儿女这2个大忙，这才是真智慧 (组图)
2025-10-13

常言道：人活一世，转眼成空。一辈子说长不长，说短也不短，眨眼就到白发苍苍。其实啊，人走到晚年，最重要的不是积攒多少家产，也不是替孩子打点多少事务，而是懂得帮子女2件大忙。说是帮忙，可这帮法要讲分寸，要有智慧，要有长远的眼光。说白了，就是既要成全孩子的人生，也要成全自己的晚年，这才...

她世界最长寿！科学家公布史上最全生物图(图)
2025-10-13

西班牙百岁老人玛丽亚‧布兰尼亚斯‧莫雷拉（María Branyas Moret）以117岁高龄安然辞世，是全球最长寿的女性。她1907年出生于旧金山，后定居西班牙加泰隆尼亚。令人震惊的是，她虽多项健康指标不佳，却从未罹患癌症、心血管疾病或痴呆症。