一个人，一颗心脏，拳头大小，不停的跳动，延续着生命。一旦心脏受损，会危急五脏六腑，诱发各类疾病，损害生命健康。那么，怎样才能知道，一个人的心脏，还好不好呢？心脏不好的人，身体会出现5个异常，若没有，说明心脏还很健康1、经常胸闷、胸痛胸闷胸痛，是很多心脏疾病...

提肛运动伴随着呼吸使腹部有节律地：松～紧一松～紧，可以促进肠蠕动，有益于排便。并且相当于对腹腔内的五脏六腑进行了一次有效按摩，可以增强五脏六腑的功能，益气活血，平衡阴阳，对身体的整体调节非常有益。这是非常有益于会阴的运动首先，提肛运动能够改善局部血液循环，...

中医讲：胃不和，则寐难安，内伤脾胃，百病由生。

中医讲究望、闻、问、切，其中，“望”就是要观察，主要观察脸。

怎么给五脏六腑排毒呢？想必这是很多人都会想要知道的！下面一起来具体了解一下吧！ 大家常说排毒养颜，想要皮肤漂亮，就要从里到内的排毒。每个人的体内由于日常的习惯以及饮食结构，都会导致体内存留一些毒素。毒素在人体内停留的时间太久，很容易造成各种健康问题出现。...

中医理论认为，指甲是人体脏腑气血的显示屏，是机体健康的“窗口”，能在一定程度上反映体质、营养状况、生活习惯、环境、饮食及职业状况等。因为“爪甲”是十二经脉起止、交接的枢纽，手三阳经和手三阴经皆在甲床处沟通表里经气，有诸内必形诸外，脏腑气血的病变通过经络...

中医理论认为，指甲是人体脏腑气血的显示屏，是机体健康的“窗口”，能在一定程度上反映体质、营养状况、生活习惯、环境、饮食及职业状况等。因为“爪甲”是十二经脉起止、交接的枢纽，手三阳经和手三阴经皆在甲床处沟通表里经气，有诸内必形诸外，脏腑气血的病变通过经络可...

高血压病是多种心脑血管疾病中最重要和危险的疾病，其病症影响心、脑、肾的结构与功能，最终导致这些器官的功能衰竭，如今仍是心、脑血管疾病死亡的重要原因之一。高血压的危害有哪些呢？ 高血压病在早期的时候没有明显的症状，长期的血压高会引起全身小动脉的病变，表现...

身体积蓄一定毒素的时候，人就会不舒服，甚至生病，但是怎样知道是身体的哪个部位积蓄了毒素，又怎样有针对性的进行排毒呢？下面我们就来聊一聊。 哪些部位容易堆积毒素 胃部排毒：舌苔发黄、口臭冬季天气干燥，由于体内缺少津液，胃火上升，好多人都感觉“吃不饱”，除...

一年四季里，身体积累的毒素已经相当多了，是时候要进行排毒了！排毒要从我们的五脏六腑开始，那么如何才知道我们的五脏六腑是否需要排毒呢？ 一、排除肝脏毒素 检查肝脏是否有毒的方法： 1、指甲表面有凸起的棱线，或是向下凹陷。中医认为“肝主筋”，指甲是“筋...

当我们还在妈妈肚子里的时候，身体各个器官就已开始运转。随着时间的推移，辛勤工作几十年的器官不可避免地开始老化，甚至发生病变。为减缓其衰老速度，综合国内外研究，采访多学科专家，为您开出一份“活力处方”，只要按照处方坚持锻炼，各个器官就会变得更加富有弹性，...

家里的抽油烟机脏了，我们可以拆下来进行清洁。空调用久了会落满灰尘，也要进行擦洗。而我们的身体各大器官运行了几十年了，受到周围环境或者个人饮食习惯的影响，我们的脏器官就会变脏甚至是受损，还会引发各种疾病。那么我们各个器官应该如何进行“清洗”呢?今天跟大家聊...

一提到“白发”，大多数人都会认为这是在指代老人，因为这基本上是他们的专属描述，不过也不排除一些先天性出现白发的人。现在社会给人的压力是与日俱增，特别是大多数的上班族，除了每日的忙忙碌碌，他们对自己的身体状况可谓是一无所知，直到出现病情时却经常“病急乱投...

中医认为，皮肤就是五脏六腑的镜子，反映内脏所产生的各种变化，不管是三八痘、贪吃痘、观音痘……都代表身体不同的脏器在抗议啦!下面就一起来了解一下吧!只要您的青春痘是持续长在同一个部位3星期以上，且为红肿、化脓型的痘痘，即可参考以下脏腑辨症： 胃热型：以长...

双手没事做，只能转笔、折手指、咬指甲?其实趁空档按按手，不仅能让精神变好，还能保养五脏六腑、促进健康。 网络撷图 “腰酸背痛得完全坐不住。”、“老是疲惫不堪，动不动就觉得累。”、“脑袋糊得像团烂泥，挤不出任何新点子。”……相信这是不少上班族共同的心声，...

养心之道 心病为什么易在冬天及夜晚发作? 因为心是火脏，心与天之火气相应，火气通于心，火最恶水，因为水克火。冬天和夜晚属水、属阴、属寒，所以心病容易在这些时间发作。这就提示：心气虚者，尤应注意保暖防寒或益心扶阳。 心慌、心跳是许多人的一大痛苦，如何解除...

身体每天要呼进成分复杂的空气、吃下各种各样的食物等等，虽然很多营养被我们吸收，但是也有很多杂质一起被摄入体内，长期下来在我们的体内累积大量“垃圾”，需要排出。中医教你如何将您的五脏六腑“打扫干净”。 身体每天要呼进成分复杂的空气、吃下各种各样的食物等等...

【从手掌穴位保养五脏六腑】 中医的五脏六腑指的是心、肝、脾、肺、肾;胆囊、胃、小肠、大肠、膀胱、管辖心血管循环的心包，加上主掌内分泌系统的三焦，合称十二脏腑，而连结脏腑的情报系统就是负责输送「气」(能量)、「血」(滋养物质)的十二条经络。 前台北市中医...

中医是我国古代流传至今的传统医学，中医学中的经络养生法，是最中医养生中最具有代表性的一种，它主要是通过按摩手法的调节来疏通人体各大经络。经常练习这些经络养生动作，不仅可以缓解咱们的疲劳，还对咱们的脏器保健有好处，下面就来看看中医是如何通过按摩来调节咱们...

相信这句话：“天下只有懒女人，没有丑女人”，看了这篇文章就知道了，哪怕我们每天只用些零散的时候捏捏手，都会让自己漂亮起来呢，只是有一点，必须得坚持！ 中医认为，五脏六腑之气皆上注于面。其实，我们的脸还充当了健康显示屏的作用，那些恼人的痘痘、斑点等...