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4种水果已被列入“致癌名单”，吃多了致癌，可信吗？告诉你真相(组图)
2025-09-25

65岁的赵大妈自从五年前做过甲状腺癌手术后，她就特别注重饮食健康，每天雷打不动要吃一根香蕉。香蕉软糯香甜，既不用担心牙口不好，又能缓解便秘，成了她最钟爱的水果。这天下午，赵大妈照例来一根，刚咬了一口，就刷到一条令人心惊的视频。视频里声称香蕉是"放射性最强"的水...

揭示：掺假最多的4种食物，你还在傻傻购买吗？切勿上当受骗(组图)
2025-09-25

民以食为天，营养的食物可以维持生命、促进健康，但重点是你会挑选吗？特别是日常生活中围绕着各种各样的掺假食品，为了降低成分、增加利润、模拟优质产品等等，最终危害的可是机体健康。揭示：掺假最多的4种食物，你还在傻傻购买吗？切勿上当受骗！掺假食用油：特别是香油、橄榄油，不良商家常用廉价...

男性补精力这样吃！推荐7大天然食物保你精力充沛(组图)
2025-09-24

现代男性生活压力大，平时工作忙碌，加上年龄增长，体力越来越不如以往！为了维持身体最佳状态，许多人开始寻找天然的补体力的方法，其实调整可以从日常饮食做起，补足营养的同时，轻松提升活力体力。以下介绍7大天然食物，帮助你重拾雄风，找回男性魅力与自信！1.牡蛎—加锌神队友牡蛎...

越来越胖都是有原因的，8个常见坏习惯你中了几个？(组图)
2025-09-24

随着年纪增加、活动力降低，是不是发现自己越来越胖了呢？告诉你8个导致体重直线攀升的可能原因，快来检视一下自己中了多少，然后赶快避开这些发胖地雷吧！如果只是只靠着少吃、不运动，有可能导致基础代谢逐渐降低。想养成不易胖体质，最终还是要依靠重量训练，文章最后会介绍新手也适合的3个全身性...

长期这样吃饭，全身炎症上升，痴呆风险增加！(组图)
2025-09-24

俗话说，病从口入，疾从食来，很多疾病的发生都和饮食有一定关系。日前，一项追踪了22年的研究发现：长期促炎饮食的人，不仅全身炎症上升，老年痴呆的风险也大大增加。什么是促炎食物？怎样吃饭才能降低炎症感染的风险？一起了解↓01长期这样吃饭，痴呆风险增加日常饮食吃得不对，会导致...

秋吃白，病不来！润肺去燥的白色食谱来啦(组图)
2025-09-23

秋季肺气当令，收敛为其特性，所以要适当增加酸性食物的摄入，以收敛肺气，同时减少辛辣食物的食用，防止辛味发散太过，损伤肺气。中医理论有酸甘化阴、色白入肺之说，秋季吃些白色食物，功效赛过进补。本期为您介绍5种润肺的白色食物。银耳银耳富含天然植物胶质，能滋阴润肺、养胃生津。银耳羹特别适...

优质“蛋白质”排行榜出炉：豆腐落榜，牛奶垫底，建议老年人了解(组图)
2025-09-23

清晨，李阿姨习惯性地煮上一锅豆腐汤，搭配一杯温牛奶和一个煎蛋。她一直认为这样健康搭配、高蛋白低脂肪，一定能满足身体所有营养需求。直到上周节目中的健康专家一句提醒让她愣神：其实，有些你以为的‘优质蛋白’，远没有想象中靠谱。蛋白质，不只是吃进去就能补身体。李阿...

人活多久，看吃饭就知道了，寿命长的人吃饭一般有这5个特征！(组图)
2025-09-23

病从口入，祸从口出，咱们老祖宗早就告诫我们，吃东西可不是小事儿，吃得好，身体棒，吃不好，毛病多。这人活多久啊，还真跟吃饭有关系！今天二丫就跟大家唠唠嗑，说说寿命长的人，吃饭一般都有哪些特征，看看你占了几个？一、细嚼慢咽，给脾胃减负吃饭狼吞虎咽，容易消化不良，这句话可不是吓唬人的。...

“秋分5不吃，吃了秋难安”，5不吃指啥？明日秋分，告诉家人要忌嘴！(组图)
2025-09-22

秋分时节，凉意渐浓，民间素有秋分5不吃，吃了秋难安的说法。这5不吃究竟指哪些食物？为何秋分时节要特别注意饮食禁忌？让我们一起来探究其中的养生智慧，为家人健康把好入口关。一、不吃寒凉瓜果，护脾胃阳气秋分后一场秋雨一场寒，西瓜、甜瓜等夏季消暑瓜类已不适合此时食用。中医认为秋瓜坏肚，西...

煮米饭，必加这几样！全家惊艳 还能控三高、吃不胖，赶紧学(组图)
2025-09-22

饮食听我的，健康跟着走~米饭，一直都是中国餐桌上的主角。对于大部分人中国人来说，无论酒菜多么丰盛，米饭永远是餐桌上不可或缺的。几口米饭下肚，才像正经吃过一餐饭。而遇上好吃的米饭时，干饭人甚至不需要下饭菜，就能轻轻松松干掉三碗饭。但是，要想煮出的米饭好吃，让大米激发出它全部的香气、...

99%人没喝明白的24条茶实话(组图)
2025-09-22

不整虚的，咱就唠点大实话。你杯子里的那点叶子，门道比你想的深。下面这24条，都是我这些年跑茶山、被茶农怼、交学费踩坑换来的，今天一次性倒给您1.普洱那层棉纸，真不是包装艺术透气！不透气它后发酵个寂寞？塑料纸包一年，准馊。2.湖北老青茶听着小清新，其实是黑茶人家属于黑茶类，压砖用的...

存款是留给孩子 还是给自己养老？真正聪明的父母，会这样做！(组图)
2025-09-21

李阿姨今年六十八岁，老伴前年因病去世，留下了一套房子和三十多万的存款。她有一儿一女，都已成家立业。老伴走后，儿女们回来看她的次数明显多了，但话题总是不经意地绕到那笔存款和那套老房子上。儿子说：妈，您看现在学区房价格涨得厉害，您孙子马上要上学了，要不先把钱借我一部分凑个首付？女儿说...

一切痰症的“通用方”，加减用能治寒痰、热痰、风痰(组图)
2025-09-21

夏秋季节更迭，气候相对燥热，很多人都出现了咳咳咳~咳痰的现象。有痰咳不出，或咳黄痰、白痰，喉咙伴有干痒、粘腻，有痰物的感觉......那么，痰是如何而来？简单来说，痰的本质是水液代谢紊乱形成的。水液靠脾来运化，如果脾虚不能正常运化，就会使津液变成痰浊，痰浊入肺就会形成痰。想要治痰...

年龄大了要管住嘴，少吃4样，多吃3样，别不当回事，要懂得忌口(组图)
2025-09-21

夜幕降临，社区小广场的长椅上，王阿姨正和老姐妹念叨着最近的身体变化：我最近总觉得吃完饭容易犯困，还时不时手脚肿，年轻时啥都不管，现在后悔没早点忌口！不远处，赵大爷忍不住插话：可不是嘛，早点明白就不至于现在天天犯腰疼，医生说都是吃出来的毛病！许多人年过五十后，才发现一顿无戒的饭菜带...

入秋养生除秋燥！中医师推荐5大秋天养肺食物(组图)
2025-09-20

秋天，天气转凉，又带了点万物萧条寂静感，是大啖美味食物的季节，也是适合养生的季节。挥别了溽暑，接着即将迎来较为干燥的秋季，空气中的相对湿度逐渐下降。那天 Jamie和中医师朋友聊天，他提到秋天主“燥”，此时对于呼吸系统、免疫系统较差者，容易出现过敏感冒症状，或是皮肤干痒、荨麻疹、...

隐藏在生活中的20条社会潜规则，学会了受益终身！(组图)
2025-09-20

在社会这个复杂的大舞台上，与人相处是一门高深的学问。除了明面上的道德和法律规范，还有一些不成文的潜规则，它们虽未被正式宣扬，却深刻影响着我们的人际交往和生活轨迹。掌握这些潜规则，能让我们在与人相处时更加游刃有余，受益终身。1.逢人只说三分话在人际交往中，不要轻易将自己的想法和盘托...

学会这五大办公室风水原则，让你工作不愁，事事顺心！(组图)
2025-09-20

从事脑力工作的人群每天的工作环境大多都在办公室里，无论是行政高官还是办公室职员，无论是集团老总还是大公司经理，办公室的方位和室内的摆设都是至关重要的。因为吉利的气场方位对人的谋略、胆识、智能、财运、仕途都有一定的帮助，从而更有利发挥自己的才华与能力，办公室的环境自然就会影响到决策...

退休后最大的愚蠢，就是做以下六件事，第三件有80%的人依旧在做(组图)
2025-09-19

退休后，有人过得平平淡淡，其实这是稳定和踏实。有人瞎折腾，把身体折腾垮了，钱也折腾没了。小编总结了一下，退休后最大的愚蠢，就是做以下六件事，第三件有80%的人依旧在做：1、盲目理财投资退休后，不要做发财梦，天下没有掉馅饼的好事，有多少老人因为盲目投资理财，让自己掉进了陷阱，把辛辛...

切记在门上贴一个创可贴，好多人不懂，却解决家中的大烦恼(组图)
2025-09-19

大家切记，一定要在房门口处，贴一个创可贴，好多人还不知道为什么，却能解决家中的大麻烦。看完你也赶紧贴一个吧。说到创可贴，大家应该都不陌生，很多人却只知道它是用来包扎伤口用的。大部分人都会在家中常备创可贴，但是创可贴也是有保质期的。如果说创可贴过了保质期，我们也不要着急把它扔掉，把...

如何生旺家中阳气？这个方法最简单！(组图)
2025-09-19

房屋风水不仅与居住者的健康息息相关，还会影响屋内家人的整体财运和事业运的兴旺与否。因此，只有房间格局好，布局佳，才能让屋内阳气充足，养成好风水。那么，该如何生旺屋内阳气，通过室内布局来旺宅呢？1、经常净宅干净、整洁的家装环境，既能让人住着舒服，也有利于住宅的藏风聚气。因此，家里要...

真正损阴德的，不是坏事做多了，而是这4种“习惯性恶念”(组图)
2025-09-18

在生活中，我们常常会听到损阴德这个说法，很多人觉得只要不做坏事，就不会有这方面的问题。但其实啊，真正损阴德的，有时候并不是那些明显的坏事，而是一些潜藏在我们内心深处的习惯性恶念。今天咱们就来好好聊聊这4种习惯性恶念，看看你有没有中招。嫉妒之念：见不得别人好嫉妒，就像一颗隐藏在心底...

秋分必吃的10种食物 及用这4个方法告别秋燥(组图)
2025-09-18

天气渐渐微凉，节气也慢慢走到秋分，秋分养生怎么吃，怎么做才能告别秋燥，让身体不沉重，这篇就是你的秋分养身秘诀，一次带你看完秋分必吃食材，提供您最实在的养生知识，在秋天也能养出好气色、好健康。二十四节气秋分是什么？秋分是二十四节气中第十六个节气，恰如其名，秋分就是秋季的中分点，约是...

“十不贪”老年人长寿的饮食关键(组图)
2025-09-18

“十不贪”是延缓衰老、抵抗疾病的关键，身体各项机能日益下降的老年人一定要遵守。老年人身体器官的功能日渐弱化，选择食物时尽量选择清淡、易消化的，为身体吸收营养创造一个良好的条件。在老年人的饮食中，应注意“十不贪”：不贪肉老年人若过多食用肉类食物，会引起营养失衡和新陈代谢紊乱，从而易...

生吃补肾，熟吃健脾！建议中老年人要多吃，应季而食，安康过秋冬(组图)
2025-09-17

秋天真是个让人欢喜的季节！天高云淡，凉风送爽，更重要的是，大地慷慨地献上了累累硕果。走在街上，总能闻到糖炒栗子那诱人的香气，让人忍不住买上一包解解馋。其实啊，这板栗可是秋季的养生明星，营养价值高着呢！板栗素有千果之王的美誉，它富含维生素C、B族维生素、矿物质和膳食纤维。中医认为，...

“秋分吃3甘，一年无困扰”9月23日秋分节气记得吃，补脾润肺正当时！(组图)
2025-09-17

在时光飞逝的普通日子里，我们即将迎来二十四节气中的秋分节气，秋分节气是秋季中具有代表意义的一个节气。随着秋分节气的到来，北半球昼短夜长，昼夜温差加大，气温逐日下降，真正迎来了秋季的凉爽时节，到了一场秋雨一场寒的时候。秋分曾是传统的祭月节，自从2018年起，将每年秋分日设立为中国农...

“难以启齿”的肛门癌，你了解它吗？出现5个症状，及时就医检查(组图)
2025-09-17

王阿姨最近总觉得哪里不对劲。刚过完62岁生日，本以为一切都很平常，可是这几个月，她时常感到肛门周围奇痒难耐，有时甚至会有点分泌物渗出。最初她觉得大概是痔疮犯了，或者是因为天气热出汗多，根本没当回事。可时间一长，竟然发现肛门一侧摸着有个小疙瘩，偶尔排便后还会隐隐作痛。一次饭后聊天中...

特补肾的一种豆子，入秋后要多吃，对眼睛特别好，对头发也特别好(组图)
2025-09-16

秋天可是进补的好时节呀！这时候，咱们得抓紧给身体补充营养，打好底子，才能安安稳稳地度过秋天，迎接冬天的挑战。在各种各样的滋补食材里，有一种特别普通的豆子，常常被大家忽略，但它可是豆中之王，对肾脏特别好，对眼睛和头发也特别有益——它就是黑豆！嘿，你可别小看这...

为了“掏空”老百姓的钱袋子，编造出来的5大谎言，谁信谁倒霉？(组图)
2025-09-16

近些年，有很多专业人士、知名投资人，都以投资和理财领域的权威而自居。每隔一段时间，就会抛出一些颠覆认知的言论。而不少人把这些人所说的谎言误认为是至理名言。而实际上，这些专业人士、知名投资人所说的话，就是为了掏空老百姓的钱袋子，只要相信他们所说的话，就像进入无形的陷阱，轻则经济损失...

换了3套房才明白：这10种“烂户型”再便宜也别买，太糟心了！(组图)
2025-09-16

前几天，朋友看房的时候，发来一张户型图咨询我。一看，发现是典型的问题户型：没阳台、厨房极小、厨卫门还正对。这些户型缺陷，第一次买房的人很容易忽略。却会在入住后带来一连串麻烦，甚至将来转手时，房价可能比同小区平均低10%。我家前后换了3套房子，总结出了一些户型方面的心得。为了帮助大...

给家里做了8个“适老化设计”，入住后，父母满意，儿女放心！(组图)
2025-09-15

对于装修设计，你最看重的是有关于哪些方面呢？美观度？实用性？氛围感？网红风？花费少？你会关注以上哪一个装修重点呢？可这些装修重点都不适用于，我们普通人的日常生活。尤其对于我们一家三代住在一个房子的普通人来讲，日常的生活中不单单要考虑到美观度，最重要的是考虑到实用性。在考虑家中装修...

吃得清淡，身体反而越来越差？这7个饭桌陷阱，90%中老年人都中招(组图)
2025-09-15

我都几十年不沾荤腥了，怎么身体还是不行？家住江苏的王大妈，每次体检，血糖、血压都不太理想。她心里一直有个疑问：自从退休后，她格外注重清淡饮食，肉少、油少、炒菜几乎不放盐。可是，体检报告上的红字依旧醒目，让王大妈越来越困惑。有时邻居还会羡慕她的养生意识，可自己的气色与健康并未因此变...

英国科学家发现：肚子越大的人，脑子越笨，越容易痴呆(组图)
2025-09-15

女生还在担心自己的身材？拿着身材图比较自己是倒三角型、H型、梨型、苹果型还是沙漏型？很多人居然还不知道，肚子大小和脑子聪明程度居然还有关系。英国的一项神经科学研究发现，腰部脂肪或内脏脂肪越高，认知功能衰老加速就越快。用通俗的话来说就是，肚子越大，内脏脂肪高，脑子就越笨。这个结论有...

日本人全球最长寿，这10种食物，他们顿顿都要吃，你吃过几种(组图)
2025-09-14

前些天看到一个报道，提到日本是全球知名的长寿国家，平均寿命基本上都在80岁以上，而长寿的秘诀很大一部分原因都在他的饮食上。那么日本的饮食习惯又有哪些秘密呢？今天我们就来扒一扒日本人常吃的十种食物，据说这10种食物他们几乎顿顿都要吃。第一种：纳豆这玩意堪称日本臭豆腐，黏糊糊还能拉丝...

为什么手机充电时会发热发烫，原来是这2个原因，抓紧改过来(组图)
2025-09-14

说起这个智能手机啊，几乎我们每个人都在用，每天充电一两次都是很正常。那么充电呢，它就会发热，尤其是夏天更加的明显。那这到底是怎么回事呢？今天我就给大家，分享一下如何控制充电时的温度。其实呀，可能就是我们手机里面有两个开关，你没有调节好，好多人都没有注意到啊。首先，我们得知道，充电...

稳血糖靠这招：19种最佳食物大公开(组图)
2025-09-14

你的饮食可以在预防和控制糖尿病方面发挥重要作用。患有糖尿病时，找到最适合你的食物并不困难，你的首要目标应该是控制血糖，因此吃有助于预防糖尿病并发症（如心脏病）的食物是很重要的。文章内会提供适合1型和2型糖尿病患者的19种最佳食物。最佳食物1.富油脂鱼鲑鱼、沙丁鱼、鲱鱼和鲭鱼是 o...

这四个危险信号，说明你的大脑正在衰老！8招帮你锻炼脑力(组图)
2025-09-13

随着年龄的增长，很多人会出现经常遗忘或记忆力不如年轻时的感觉，这些其实是大脑衰老的表现。大脑衰老的4个危险信号1睡眠质量差主要表现为30分钟内入睡困难、睡眠过程不持续、早醒等。2记忆力和注意力减退大脑开始衰老后，内分泌失调，记忆力、思考力和注意力都在减退，容易对周围事物提不起兴趣...

饭店里“最干净”的4道菜，大家放心吃，随意点，看后涨知识了！(组图)
2025-09-13

大家好，美食是我们日常生活中，不可缺少的一部分，人以食为天，不管是工作还是学习，还是玩，都要吃饱了，只有吃饱吃好才有力气去进行下一步。随着生活水平的提高，更多人会在聚会、来客人，甚至是自己不想做饭、想吃美食的时候去饭店！可能也会有人纠结，去饭店吃什么好呢？点什么菜更放心吃呢？今天...

鸡蛋要挑光滑还是粗糙的？打破5个鸡蛋外观的迷思(组图)
2025-09-13

(撰文：直接跟农夫买／摄影：直接跟农夫买、农友提供)市场里散装鸡蛋整箱摊开任君挑选，你通常会怎么买？我们过去曾分享如何从蛋黄、蛋白判断好的鸡蛋－蛋液稀、蛋难剥，跟新鲜有关吗？但是在市场总不能在直接打破来挑选，在这种情况下，你是不是也只能靠外观挑蛋呢？有的鸡蛋大、有的小，有的摸起来...

人老了，存款放哪里最稳妥？75岁王大爷的做法太机智，值得借鉴！(组图)
2025-09-12

上周三傍晚，我在小区公园遛弯儿，看见王大爷坐在石凳边儿上，跟几个老伙计比画手势。凑近一瞧，好家伙，他正拿张皱巴巴的纸跟人掰扯：你瞅这存款单，五年定期利率3.25%，但要是分两家银行存，每家都不超20万，万一有个风吹草动……老爷子一抬头看见我，乐了：丫头...

“秋天不排毒，一年你都堵”！入秋后，多吃3根，排毒素健脾胃 组图
2025-09-12

导读：秋天不仅是进补的好季节，更是排毒的季节，因为中医认为：经过了一整个湿热的夏天，不少毒素在体内潜藏下来，如果在秋天，还不把这些毒素排出去，就会导致身体不适，所以民间有句俗语是：秋天不排毒，一年你都堵！而今天胡师傅给大家介绍的这3根，在秋天无论多忙，都要记得多吃，因为这3种食物...

大脑开始“萎缩”，身体会出现4个反应，多吃3种健脑食物降低风险(组图)
2025-09-12

去年，黑龙江一位近70岁的大娘将家里的10万元积蓄全部剪碎，事后她毫无悔意，称自己剪得十分开心。老伴在看到后十分崩溃，这是他这么多来捡破烂全部的积蓄，这下全没了……据悉，大娘在几年前瘫痪后就性情大变，这两年更是变本加厉，经常在家破坏东西。去医院一查，发...

老人最适合吃的高蛋白食物，鸡蛋只排第5，第一名很多人都不知道(组图)
2025-09-11

很多上了年纪的人总是会被提醒要多补点蛋白质，因为身体机能随着时间慢慢下降，如果蛋白质不够，肌肉力量、免疫力和恢复能力都会受到影响。说到蛋白质，大家最熟悉的可能就是鸡蛋了，早餐来个水煮蛋，简单方便，很多老人都坚持了几十年。但其实鸡蛋并不是蛋白质含量最高、也不是最适合老年人的食物。近...

“人养屋，屋养人！”房子无论大小，这4个地方要保持干净，越住越有福气(组图)
2025-09-11

俗话说：人养屋，屋养人。一个干净整洁的家，不仅能让人心情愉悦，还能带来好的运势。房子无论大小，以下这4个地方保持干净，福气自然来。客厅：家庭的门面客厅是一家人日常活动的主要场所，也是接待客人的地方，就像是家庭的门面。一个干净整洁的客厅，能给人留下良好的第一印象，也能让家人心情舒畅...

老人和子女把关系处烂的6种行为，占一种都要警醒(组图)
2025-09-11

老人和子女把关系处烂的6种行为，占一种都要警醒1、把贪便宜当节俭很多老人，退休后没有工作，靠退休金维持生活。日子过得很节俭，对自己抠抠搜搜的，不舍得花钱。儿女厌恶老人，并不是因为他们穷，而是老人身上有些陋习，让儿女很讨厌。就比如说，老人为了领几个鸡蛋，一大早的就去排队，因为排队的...

有没有糖尿病，看喝水就知？医生：糖尿病人，喝水多半有3个症状(组图)
2025-09-10

我每天喝水怎么都不解渴，是不是有糖尿病了？这是小苏最近的困惑。每天他感到异常口渴，不论喝多少水，始终觉得口渴难耐，体重却逐渐下降，这让他越来越担心自己的健康，于是，他决定去医院检查，结果发现自己竟然已经患上了糖尿病。糖尿病这种疾病，往往在早期并没有明显的症状，很多人都是在体检或出...

买盐的时候，看到配料表上有这5个字，再便宜也别买，都不是好盐(组图)
2025-09-10

食盐是生活中必备的调味品，不仅可以让食物变得有滋有味，还能补充一些身体所需的微量元素。然而，每次走进超市，面对货架上五花八门的食盐，看得眼花缭乱。从两三块一包到几十块一包的都有，让人不知如何下手。其实，买食盐并没有那么复杂。只要学会看配料表，避开一些不好的成分，就可以轻松买到好食...

和朋友出去玩，注意这三点弊端，要不然可能朋友也没得做(组图)
2025-09-10

很多人一有空或一到节假日就会出门旅游，对于去哪可能还好解决，相比来说和谁去才是最头疼的问题。单人游虽然潇洒自在，所有的事情只要自己满意就可以了，自由自在，但一路上还是会有点孤独，一旦出现什么事也不方便，连一个商量的人都没有。所以很多人都喜欢和朋友成群结伴的去旅游，可最近途途姐听说...

掌握五行风水相生相克 9招居家布置开启好运途！(组图)
2025-09-09

《易经》风水源于自然，居家风水是它的衍生物，任何事物都可以归纳为金、木、水、火、土五种基本属性，了解五行生克，是布置好家居风水的关键。旺好运风水命理改造师张明老师表示，拥有良好的家居风水，才能阴阳调和、气场稳定、宅运兴旺。五行相生相克的原理，如果在日常生活中运用得宜的话，可以化解...

医生研究发现：老年痴呆患者若每天睡午觉，不出半年，或有4变化(组图)
2025-09-09

老年痴呆对一个人的影响，远比大家想的要严重。很多人问我，老年痴呆到底有没有办法延缓？其实，在医院干了这么多年，接触过太多类似的病例，我发现很多看起来微不足道的小习惯，对这类患者来说，都可能产生意想不到的影响。比如——午睡这件事，做得好，能帮神经修复；做得不...

这三种姿势，对身体健康尤其大，你可能每天都会做其中的一两个(组图)
2025-09-09

今天谈论的这三个姿势，几乎很多人都有！看看你能避免哪种？先是久坐，现代人的久坐已经成为了一种通病，特别是上班族，每天都坐着工作，或者是到了家里，依然是坐为主导，你可要当心了！据《世界卫生组织》所列的最接近吸烟健康风险中，现代人长期坐着，无论你是刷手机还是看电视等等，每天都超过6~...