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万万想不到！吃饭时换个顺序，差距竟然这么大…(组图)
2022-06-02

大家都关心每天吃什么。但很多人不知道的是，吃饭的顺序也很重要，特别是患有糖尿病、高血脂症等代谢性疾病的特殊人群。控制血糖是糖尿病人治疗的一个重要内容，现在越来越多的健康人群也更多关注血糖变化。那么，吃饭顺序到底哪个先哪个后？不同人群又有何差别？一起来看↓1进餐顺序如何影...

被你带进厨房的这些有害物质，你知道几个？(组图)
2022-06-02

民以食为天-----《史记》我说：食以器为先。人们总能有信心屏蔽掉那些显而易见的有害物质，譬如雾霾，譬如尘土。却总是忽略掉一些看不见东西，美其名曰：眼不见为净。为家人健康着想的你一定会觉得不服气，你给家人做了热乎乎的饭菜，避免吃地沟油、垃圾食品。你购买食品的时候仔细检查包装上的生...

10首宽心诗词，句句哲理，助你看开人生烦恼(组图)
2022-06-01

著名诗人雨果曾说：世界上最宽阔的是海洋，比海洋更宽阔的是天空，比天空更宽阔的是人的胸怀。人生在世，难免遇到不平事，以一颗宽心待之，就能多一分坦然，少一分忧愁，多一分释怀，少一分杂乱。天足够高，便能任鸟飞。海足够阔，便能凭鱼跃。心足够宽，生活便无难处之事。在五月的微风中，读读这十首...

煮粽子，最忌直接加水煮，牢记5个技巧，粽子软糯不夹生，香味浓(组图)
2022-06-01

端午节马上就要到了，传统节庆食物“粽子”准备好了吗？这一天，全国人民都会吃粽子，不同的是，有些人的粽子是买的，也有些是自己包的。想吃到好吃的粽子，就要看你会不会煮了。超市里的速冻粽子，是已经煮熟的，放在锅里热10分钟就行了，吃起来很软糯。但自己包的粽子，有些地方也卖现包的，就需要...

开放式厨房的优点和缺点(组图)
2022-06-01

每个热爱下厨的人应该都想过拥有一个开放式厨房，开放式厨房到底好不好，能不能做？相信每个打算装修新房或者改造旧房的人都思考过、纠结过这个问题，特别是经常下厨的人。国内目前户型比较旧的房子，厨房都是独立射门、封闭式的。除了达到“君子远庖厨”的同时，也能隔绝中式炒菜产生的巨大油烟。开放...

无糖饮料，真的喝不胖吗？(组图)
2022-06-01

近些年来，在科学观念普及的影响下，不少人认识到过多食用糖的危害，比如会导致肥胖、衰老等。而0糖产品的出现，正是精准捕获了年轻人既想健康又不舍美味、既想喝饮料又怕发胖的心态。无糖饮料最初用于糖尿病、健身、肥胖等群体，但其实随着国民健康意识的提升，无糖饮料在普通用户群里里也开始倍受追...

先洗澡再洗头易发生猝死？清晨和晚上洗头，哪个危害大？答案来了(组图)
2022-06-01

保持卫生除了勤洗手，身体其他部位也不能放过。有的人会坚持每天洗澡去除身上大部分的细菌，污垢，洗完澡感觉全身轻松。当然，在清洁时洗头发也很重要，因为头皮会分泌出油脂，长时间没有洗头发，看起来不仅油腻，还不利于毛发健康。那么，先洗澡再洗头发，是否容易猝死？猝死指的是突然间意外死亡这种...

保温杯、不粘锅、空气炸锅都会致癌？谣言还是科学，本文分析真相(组图)
2022-06-01

随着网络时代的到来，网络上的各种信息非常丰富，但也鱼龙混杂，有时候让人真假难辨。就以致癌这件事儿来说，相信很多人都从网上看到过各种各样的报道，关于各种日常生活中的致癌说法，那就更是太多了。从日常用品方面来说，什么热水进，毒水出的保温杯会致癌，什么不粘锅会致癌，什么电饭锅，空气炸锅...

研究显示：人真的会“一下子变老”！抗衰老抓住3个变速点(组图)
2022-06-01

衰老是人体自然的生理过程，但总有那么一个瞬间，人会觉得自己突然一下子变老了。这不是你的错觉，最近一项发表在《自然医学》杂志上的研究显示，衰老虽然持续进行，但并非匀速发展；人体衰老有3个变速档，分别是34岁、60岁和78岁。为什么在这三个年龄，人会突然变老？《生命时报》邀请多位专家...

胆固醇“大户”被揪出，是猪肝10倍，医生直言：再不忌口，脑梗或找上门(组图)
2022-06-01

案例：今年52岁的王晓（化名），是个辽宁大连人，和丈夫共同经营着海鲜生意，每天出海打捞虽说辛苦，但收入还算比较可观。前段时间，不知道怎么回事王晓经常感到头昏脑胀、四肢无力，她以为是没有休息好导致的。但一段时间过去，王晓身体的不适丝毫不见好转，丈夫就赶紧带她到医院做了检查。检查结果...

医生提醒：为了健康负责，尽量不吃这4类馒头(组图)
2022-06-01

北方人酷爱吃馒头，医生提醒：为了健康负责，最好不吃这4类馒头1.增白剂馒头为什么外面卖的很多面食颜色比家里蒸得好很多？特别是有的馒头看着亮如假，其实这也不排除一些无良商家会添加一种叫增白剂的化学成分，这种增白剂的主要成分是过氧化苯甲酰，这种物质属于是强氧化剂。长期使用这种物质会对...

泡普洱茶，为什么最好“茶汤分离”？(组图)
2022-05-31

普洱茶友们常说的茶汤分离和茶水分离，是两个完全不一样的概念。前两天说茶网思思（5810670）为大家介绍了什么是茶水分离，即茶叶内含物质和水没有融合在一起，喝起来茶是茶、水是水的分离状态。而这篇文章要讲的茶汤分离，指的是在冲泡普洱茶时，应尽量把茶叶和茶汤分离开，为什么要这样做呢？...

36句关于端午节的诗句和俗语(组图)
2022-05-31

端午节是我国的一个传统节日，主要是为了纪念伟大爱国诗人屈原的一个节日，在古代的时候，人们就非常重视端午节，同时还为我们后人留下了很多关于端午节的诗句和俗语，并流传至今，今天小编就整理分享36句广为人知的诗句俗语分享给大家吧！端午节的诗句和俗语1、良辰当五日，偕老祝千年。&mdas...

四季养生——夏季养生(组图)
2022-05-31

夏季是指农历4、5、6三个月，包括立夏、小满、芒种、夏至、小暑、大暑6个节气。一年四季中，夏季是阳气最盛的季节，气候炎热而生机旺盛，对于人来说，此时是新陈代谢最旺盛的时期。暑为夏季主气，为水热之气所化。中医认为暑为阳邪，其性开散，容易耗气伤津。暑邪侵入人体，常见腠理开而多汗，若人...

你的坐姿正确吗？6步骤矫正坐姿，从此告别腰酸背痛！(组图)
2022-05-31

久坐造成的健康危害，与坐姿错误有很大的关联，但究竟该如何矫正坐姿，才能改善坐姿不良影响？本文整理了4个错误坐姿的影响以及坐姿矫正6步骤，帮助大家了解坐姿错误的严重性，同时学习正确坐姿，告别腰酸背痛的困扰。坐姿不良影响有哪些？4个错误坐姿的健康危害学习正确坐姿之前，先带你了解错误坐...

老年人想健康和长寿，早上起床以后，应按顺序做好以下3件事(组图)
2022-05-31

任何事物内部都有一定的规律，只有按照事与事之间的逻辑关系展开行动，我们才能收获预期甚至是意料之外的效果。俗话说一日之计在于晨，早上是一天的开始，把握好了我们即可开始美好的一天，把握不好甚至倒反天罡，不论是谁没有办法保障自己接下来的学习工作效率一定高。第一，缓慢起床早上睁眼后要切忌...

酿成心梗的根源：4种不良生活习惯！早点了解，早点戒掉(组图)
2022-05-31

近几年心梗的发病人数似乎有越来越多的趋势。从前，人们觉得心梗只在老年人中发生，但现在却有越来越多的年轻人被这一疾病缠上。而心梗与高血压、糖尿病等一样，虽然都是慢性病，但一旦发作，会带来严重的后果，甚至可造成死亡。更为可怕的是，心梗的发作往往十分突然，令患者措手不及，许多患者因来不...

最伤人的3个字，字字如刀，永远别说(组图)
2022-05-31

什么人能伤得了你？陌生的人不能，你不在乎的人不能，因为不当回事，即便偶尔受委屈，也能很快就忘记。其实伤我们的，都是我们装在心里的人。越是在乎，越是看重，越是容易因为他产生情绪波动。最伤人的3个字，字字如刀，永远别说！01、别对父母说：你不懂父母不怕孩子索取太多，只怕给孩子的不够。...

这4种食物吃不完最好丢掉，不要二次加热！别盲目节省(组图)
2022-05-31

谁知盘中餐，粒粒皆辛苦，勤俭节约作为中华民族的传统美德，直接性影响了当代青年人的双重生活方式，面对于日常生活中所吃不完的食物通常会放入冰箱进行冷藏，再次食用时通过二次加热恢复其原本味道。根据食品营养学数据表明所得知部分隔夜菜在其储存的过程中易滋生大分子成分，部分机体素质较为低下的...

近期身体出现5个信号，或说明肠癌已来临，需及时就医做“指检”(组图)
2022-05-31

想必很多去肛肠科就诊的患者，都曾听说过一种非常特殊的检查项目，它不需要任何检查器械辅助，只需要医生的手指、指套和润滑油就能完成针对肛门、直肠的检查。　　其对发现直肠癌、痔疮、肛裂等疾病有重要意义，它就是传说中的：直肠指检！　　但是，由于这种检查在操作的过程中，需要暴露出患者的隐私...

这种水果现在最好吃也最便宜，号称“便秘克星”，不给娃吃太亏了(组图)
2022-05-30

火龙果冻推荐月龄：12M+配餐用途：配餐功效：补水/通便/锻炼抓握营养特点火龙果富含膳食纤维，能够预防便秘。一般我们吃火龙果都会把皮丢掉，其实火龙果皮中才是花青素和维C最多的部位。今天这个做法，把果皮用作天然调色剂，成品粉嘟嘟的。果肉也加进去，完全的做到了物尽其用，比外面卖的果冻...

手机充电——快充与慢充有何区别你知道吗？(组图)
2022-05-30

现在很多手机都是支持快充的，不过也有一些中低端机型仍在使用普通慢充给手机充电，那么手机的快充和慢充有什么区别？下面一起来看看吧01慢充手机慢充为5V1000mA，手机充电器，其实都是由一个稳定电源，主要是稳压电源、提供稳定工作电压和足够的电流，加上必要的恒流、限压、限时等控制电路...

家里的这7个地方做上柜子，住10年都不会乱(组图)
2022-05-30

随着居住时间的延长，家里的东西越来越多，如果随便堆在屋里，那无论怎样收拾都整齐不了。怎样能一劳永逸呢？其实，家里的这7个地方做上柜子，住10年都不会乱~下面就和众易居小编一起来看看吧！1、门厅柜门厅是连接室内与室外的桥梁，在门厅处打造一个高柜，方便存放鞋子、外套、钥匙、手提包等，...

熬夜后锻炼就是作死(组图)
2022-05-30

现在没有人不熬夜吧。尤其是当妈以后，白天要上班，下班要带娃（娃小要陪玩，娃大要辅导作业），娃睡了要做家务。等到家里事情全部都忙完了，轮到自己的自由时光了，已经是夜里十一二点了。如果工作上还需要看看材料文件，需要赶赶工、那基本上就得忙到后半夜了。嘟妈身边的妈妈同事基本上都有睡眠不足...

一天中什么时候测血压准确？这几个时间你可千万别错过了(组图)
2022-05-30

随着社会的进步，人们对于健康的意识也是越来越强了，有越来越多的人开始关心起了自己身体的健康，但是自己又无法很好的判断，于是就会定期前往医院进行检查，从而帮助患者发现自身的问题，达到小病治愈不成大病的效果，同时也能够帮助我们直观的了解自身的问题。在检查的项目中，量血压其实就是大多数...

中国痔疮发病人群或达5亿！提醒：摆脱痔疮尴尬,吃好5种食物(组图)
2022-05-30

有一种说法叫十人九痔，说明痔疮是一种很常见的问题。痔疮虽不是大病，但是会对我们的生活起居带来一定程度的影响。因为它的患病部位比较隐私，患者可能因为心里上感到不好意思而不去就医，久而久之痔疮问题可能就会加重。严重的痔疮可能会带来剧烈的疼痛，以至于患者不敢如厕，久而久之带来便秘的问题...

“大病降临”身体会有提示？出现这4种疼痛，建议及时就医(组图)
2022-05-30

严重疾病入侵没有及时察觉并采取合理的治疗措施，可能会在严重疾病的威胁下缩短寿命，很多人突然间死亡也是这些严重疾病没有及时察觉并应对，因此，要了解身体哪些信号发出是严重疾病引起，第一时间求助医生，才能通过有效的治疗让身体逐渐恢复健康。另外，严重疾病来袭是否有征兆，也得了解清楚。很多...

8种“高盐”零食，海苔排第3，第一名相当于喝半瓶酱油，想不到(组图)
2022-05-30

现如今的零食种类繁多，质量也参差不齐，我们在挑选零食的时候，就要多长个心眼。很多零食你吃着并不咸，但它们却个个都是含盐大户，长期过量食用，会让你摄入的盐量超了标，不利身体健康。根据《中国居民减盐核心信息十条》的建议，100克固体食物中，钠含量超过600毫克，就属于含盐大户了。以下...

你的血型决定你可能会得什么病，这篇真的很科学(组图)
2022-05-30

你真的了解血型吗？从呱呱坠地开始，血型就一直伴随着我们。根据每个人身体中的红细胞所含有的抗原的不同，血型可分为来A型、B型、AB型和O型。A型血:血液的红细胞中含有 A抗原。B型血:血液的红细胞中含有 B抗原。AB型血:血液的红细胞中含有 A、B抗原。O型血:血液中不含有抗原。血...

宋词里最苍凉的一场雨，读懂了它，便读懂了人生(组图)
2022-05-29

人生这趟单程旅行，每个人都很努力的披荆斩棘，为自己开辟一条更为明亮通透的道路。纵然戴月披星，风霜雨雪又奈我何？纵然前路茫茫，只求问心无愧。内心坚定的人注定在人生道路上不畏险阻。蒋捷就是这样一个人。南宋时期，家国破败。敌人入侵家园，每个人都身不由己。但他没有因为逃亡路上的种种困境而...

正在“消失”的农村美食，小时候能吃一大盘，现在有钱也很难买到(组图)
2022-05-29

熟悉农村生活的人都知道，在农村有很多好吃的东西，虽然说农村的卫生环境可能没有城里好，但是质朴的农村却是最健康的地方；而且在农村还有很多吃的东西是非常让人向往的，这里面所包含的做法和口味也只有老一辈人才能做得出来，现在已经很少有人吃过这种传统的小吃了！这个农村特色的传统小吃就是洋芋...

切不可忽视窗户风水！否则财运将变差！(图)
2022-05-29

窗户是生活中必不可少的存在，有了它，室内的气体才能够得到很好地流通。窗户是连通内外部最主要的通道之一。这也就是意味着外界的煞气很容易经过窗户而流入屋内。因此我们应该多多注意窗户的风水。只有这样，房主乃至整个家庭的运势才能够变好。室内窗户不适合过多窗户在风水学中被称为是住房的“气口...

提醒糖尿病人：3种早餐升血糖，要少吃，2种早餐降血糖，可常吃(组图)
2022-05-29

现如今，糖尿病已成为了一种常见病，多发病，是严重威胁人类健康的世界性公共卫生问题，又有着富贵病、打不死的小强等诸多称号。糖尿病呈现出的典型特征为三多一少，即多饮，多尿，多食以及短时间之内体重降低，同时也伴随有皮肤瘙痒、疲惫乏力的不适症状，需短时间之内血糖水平持续升高，未能通过医学...

聪明人减肥：睡前做4件事，脂肪燃烧一整晚，早上起床“轻飘飘”(组图)
2022-05-29

生活中，不知道大家有没有发现这两种人，第一种，吃的很少，但是却很胖，这就是咱们所谓的喝水都胖的体质，而且体重特别难减，非常让人烦心，另外一种人就是，怎么吃都不会胖，易瘦体质，简直让人羡慕到不行，那么胖与瘦的差距不仅仅是因为吃得多，或者吃得少的原因。更多的是因为我们生活中的一些小细...

肠癌患者早起被诊断为痔疮？两者该如何区别，看完你就明白(组图)
2022-05-29

便血是生活中十分常见的一种现象，许多人一旦出现便血，便下意识的认为是痔疮造成的，但事实上，一些其他的疾病也可能造成便血，这其中就包括肠癌。许多患者正因将痔疮与肠癌混淆，导致疾病被误诊，从而错过最佳治疗时机。事实上，虽然肠癌与痔疮都可引起便血，但两者还是有明显区别的，一起来了解一下...

北大研究：盐一换，每年少死45万人，吃低钠盐可显著减少全因死亡(组图)
2022-05-29

吃得咸，真的可能会活得更久吗？高盐饮食张大爷比较注重自己的健康，也喜欢看一些养生的文章。今天浏览量网页的时候，无意之间看到一篇文章，里面的内容让他很惊讶，所以他就问了开头的那个问题。中国的膳食指南都提倡低盐饮食，但是为何网上还有关于吃得咸，或许可能活得久的言论呢？到底哪种观点更准...

睡觉时候经常做梦，越睡越累，可能是身体缺乏这4种维生素(组图)
2022-05-29

常言道，日有所思、夜有所梦，白天太伤神、思虑过度，往往会导致晚上睡不好，睡眠质量不佳，甚至连夜做梦。经过一夜，清晨反而更加疲惫，导致精神不济、食欲不振，长此下去，势必会影响身体健康。但是实际上来说，如果睡觉不停的做梦，第二天睡醒就会感觉更加的疲劳，一夜无梦睡到大天亮是最好的睡眠状...

癌症不会人传人，但是不能大意，3种致癌病毒可能会传染(组图)
2022-05-29

癌症一直是大家不想谈论的话题，但是人们又对它充满好奇，想更进一步了解它，有时看到网上发布的新闻，我们也会好奇，为啥有的人家里不止一个人患癌，有的两夫妻先后确诊癌症，有的子孙三代都中招，这样的情况让人不禁担心，是不是癌症在人之间传染了？癌症到底是啥？它可以说是困扰人类的难题之一，你...

煎荷包蛋，到底是热油下锅还是冷油下锅？网友：解决了万年难题(组图)
2022-05-28

鸡蛋是每家每户少不了的一种食材，有了鸡蛋就可以做出各种各样的美食。前段时间网上很火的懒人美食酸奶蛋糕和快手双皮奶都是用鸡蛋来做的，发起人何老师是真的让全国人民家里的鸡蛋都被渐渐消耗了。早餐是最耗费鸡蛋的时候，因为鸡蛋可是早餐中经常出现的食物：水煮蛋、荷包蛋、牛奶炒蛋&hellip...

你不可不知的生活小帮手！网友热议小苏打粉十大妙用！(组图)
2022-05-28

不说不知道、一说吓一跳！讲到小苏打粉，如果你不太认识的话，那苏打饼干肯定有听过也吃过吧！在美国，小苏打粉是烤面包或做饼干时，很常用的材料，是家家户户的厨房必备物品。而且小苏打粉利害的地方在于，它是多用途的，以市售的小苏打粉来说，可以分为食用、工业用、以及药用。虽然小苏打粉的妙用很...

全身不胖，肚子却很大？没准是藏着这5个“隐情”(组图)
2022-05-28

很多人都有这样的困惑，明明体重在正常范围，四肢都很瘦，可偏偏挺著一个大肚子，即使经常运动，肚子也不见小。这是怎么回事？如果你是这种体型，那么你就该知道这个名词“向心性肥胖”。什么是向心性肥胖？指的是体内脂肪沉积，以心脏、腹部为中心，向外发展的一种肥胖类型。心性肥胖的人体形最粗的部...

核桃是血管“清道夫”，还是伤血管？跟着2点吃才正确(组图)
2022-05-28

要促进健康应该注意血管疏通。上了年纪的人往往血脂偏高，而血液状态改变，粘稠后流动速度变慢，会影响某些部位的供血，血液获取量过少，相对应的症状会浮现。有的人容易头晕、胸闷、肢体发麻，原因是血脂太高。要了解降血脂有哪些渠道，找对方法让健康状态保持。有的人提倡多吃核桃，说核桃是血管的清...

什么时候购车最便宜？内部销售说实话：这3个时间段来，保证低价(组图)
2022-05-28

买车本就是一件大事，在买车前的精心思考，并且在预算上进行计划，这一点也不丢人，而且现在的车辆的价格普遍性都偏高，对于大多数家庭都算是一笔不小的开支，所以无论销售怎样的天花乱坠讲解，都一定要去结合自身实际情况来进行选车，今天小编就教大家什么时间购车最便宜，内部销售说实话：这三个时间...

新版膳食指南让多喝牛奶，而研究发现多喝奶增加患癌几率，听谁的(组图)
2022-05-28

在这个网络时代，关于我们的日常饮食，如何合理健康饮食的问题，网络上充斥着各种各样的信息，这些信息的来源和科学性，有时候并不太好分辨，很多时候不同的来源，也会出现完全相悖的结论，让很多朋友无所适从。比如近日出现的两则消息，就对喝奶还是不喝奶的问题，提出了完全不同的观点。就在5月初，...

10大伤肝行为，除了熬夜，以下你还占了几条？(图)
2022-05-28

10大伤肝行为，你占了几条？个肝不好的症状，你又占了几条？？有时间还是要多爱自己一点。10大伤肝行为如下：长期熬夜（长期超过11点睡觉）；经常生气动怒；经常不吃早餐；乱吃药；暴饮暴食；摄入过多加工食物；食用油炸食品过多；过量饮酒；不及时排尿；久坐不动；13个肝不好的信号：头发油腻...

中医告诉你补肾养肾9个最有效方法(组图)
2022-05-28

现在社会有很多的人平时压力比较大，而且非常的忙碌着严重的影响到了生活健康，平时大家需要注意合理的进行保健，一定要注意促进肾脏的功能，避免造成肾功能受到影响，要注意护理方案，那么，盘点补肾养肾的较好方法。方法一：饮食补肾。能够补肾的食物有很多。除了黑色的黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等...

左侧睡、右侧睡，有关系？如何改善反流性食管炎？记得转发收藏(组图)
2022-05-28

我们都知道，睡眠的姿势与反流性食管炎症状的发生也有关，因此我们应该从日常生活下手，改变习惯，可减少反流性食管炎的伤害及困扰！因为饮食型态的改变，饮食西化且外食人口增加，再加上生活步调紧凑，吃饭的速度越来越快、缺乏细嚼慢咽等种种因素，导致反流性食管炎的病人越来越多。虽然药物及非药物...

4种烤过之后贼好吃的水果，第2个不常见，第3个吃了莫名上瘾(组图)
2022-05-27

大家都说，是隔离让我们都成了中华小当家。在家的时候，大家都在解锁各种新奇的吃法，中规中矩的下厨房已经没法满足吃货了。加上最近天冷，大家都在烤火，于是一种新的水果吃法就此诞生了。刚过完年，家里都还有不少水果，就算没有，在家闲不住嘴的馋猫们，也都趁出门买菜时候补货了。所以大家都纷纷掏...

“男补气 、女补血”，25岁后请收藏，受用一辈子！(组图)
2022-05-27

中国道医研究院创办，道医课堂秉承太上仙道贵生，济世度人之教义，以传承道医精髓、弘扬道医文化及道家养生文化为己任，古之道医者，援医入道，以医传教，借医弘道，又援道入医，以道治心，以术治身，行道施医。男女有别，男女有别，男女有别，重要的事情说三遍！我们常说男女有别，这种区别体现在生活...

锌被称为“脑力之源”，家有考生，建议：6种高锌食物别忘了吃(组图)
2022-05-27

寒窗苦读十余载,只为一朝成飞鸿，转眼间距离高考已经不足两周的时间，无数的高考生寒窗苦读十余年，只为这两天的奋力一搏。这段时间不论是考生还是家长都非常紧张，毕竟这是一次改变人生道路的抉择，大家都希望能取得一个满意的结果。虽然家长在学习方面帮不上什么忙，只能靠学生自己，但后勤工作还要...