现实残酷，生活不易，内心受伤在所难免。因此，人除自律、自省，还需学会自我疗伤，拥有自愈能力。即便崩溃百次、伤痕累累，也能自我修复，保持最佳状态。世上并无绝对强大之人，唯有自愈能力更强者。不断受伤、不断自愈，方能练就百毒不侵的内心，拥有无坚不摧的铠甲，抵挡千军万马，扛过千辛万苦，跨越千山万水。在这个高速运转的时代，我们常常被教导要自律自强、自省自查，却很少有人告诉我们：当心灵受伤时该如何自我疗愈。其实，真正强大的人生，不仅需要自律自省的清醒，更需要学会在伤痛中自愈的能力。

人生路上，没有不带伤的行者。工作的委屈、生活的压力、情感的失落，这些伤痕是我们成长的印记。正如古人所言："胜人者有力，自胜者强。"能够战胜他人固然值得称道，但能够在受伤后自我疗愈、重新出发，才是真正的强者风范。

自省让我们看清自己，自律让我们管束自己，而自愈则让我们重新拥抱自己。三者缺一不可：没有自省的清醒，我们会在同样的地方反复跌倒；没有自律的坚持，我们难以走出舒适区；而缺乏自愈的能力，我们会在伤痛中停滞不前。

自我疗愈不是逃避现实，而是正视伤痛后的重生。当感到精神压力大、情绪低落时，可以像古人那样静思反省，也可以寻找适合自己的疗愈方式——或是一段巴赫的音乐，或是一次湖边漫步，或是静静地阅读书写。这些看似简单的行为，都是心灵自我修复的过程。

生活能治愈的，都是愿意自愈的人。自愈不是消极等待伤口结痂，而是主动寻求内心的平和。无论是古代的孟子在失意中寻找诗意，还是现代人在压力下寻找出口，都在告诉我们：当你愿意善待自己时，生活也会以温柔相待。

在这个充满挑战的世界里，愿我们都能学会这堂人生的必修课：在自律自省之余，更要懂得自我疗伤、自我修复。毕竟，真正能治愈自己的，始终只有那个愿意与自己和解的自己。边受伤边愈合边前行，这才是人生最美的姿态。（雨田）