你家也有吗？浴室墙角、窗台边、油瓶盖上那圈“黑黑的霉斑”看似不起眼，其实暗藏致命危机！专家警告，台湾潮湿闷热天气简直是霉菌天堂，若长期吸入霉菌孢子，轻则诱发慢性咳嗽、气喘，重则可能侵蚀肺部、攻击脑部。以下盘点3大与霉菌有关的健康危害，其中有两大剧毒霉菌被点名，毒性甚至比砒霜还强，潜伏在家中却常被忽视！
1.霉菌孢子飘散家中，竟是咳嗽、低烧的背后凶手
家医科医师陈柏臣在《健康零距离》节目分享健康观念，当环境潮湿、墙壁渗水或通风不良，霉菌就容易悄悄在角落发芽。这些孢子飘散于空气中，吸入后若免疫力不足，可能引发非典型肺炎。患者常见干咳、夜间轻微发烧、却没有明显痰液，因此不易察觉与诊断。
2.影响脑部记忆力、甚至出现失智症状
这类霉菌感染有时并非单纯的呼吸道问题，也可能是全身性反应。因为霉菌孢子进入体内后，若环境与免疫条件适合，就会“发芽”繁殖，使感染范围扩大。陈柏臣医师指出，更糟的情况是霉菌若侵入脑部，可能形成感染性病灶，导致记忆力下降或出现类似失智的症状。
3.“比砒霜还毒”的致命毒素，甚至被列为一级致癌物
霉菌造成的健康威胁不只在空气中，还潜伏在日常食物里，尤其是“赭麹毒素、黄曲毒素”，前者伤肾、后者伤肝。其中，黄曲毒素更被世界卫生组织列为一级致癌物，即便是没有B型、丙型肝炎病史的患者，长期暴露也可能导致肝癌，让无毒教母谭敦慈忍不住形容这“比砒霜还要毒”！
湿度超过70%快开除湿机！居家清洁5步骤防霉菌再生
由于环境湿度超过65%就是霉菌喜欢的环境，70％以上更极易助长霉菌的繁殖，对此，谭敦慈建议一定要用湿度计掌握环境湿度，最好维持在50～60%之间，既能抑制霉菌，又不至于太干。若家中有幼儿或过敏体质的家人，则可视情况微调，避免干燥造成不适。
要避免毒从口入，食物的保存当然是一大重点。谭敦慈提醒，酱油、米面、坚果、调味料、油瓶盖与牙杯等，都可能成为霉菌滋生源，尤其是开封后的食用油或酱油，若接触水汽，更容易在瓶盖边缘长霉。这些食材最好冷藏保存，一旦出现异味或霉斑就应立即丢弃。
此外，遇到连日下雨时，若室内长时间潮湿闷热，霉菌就会在墙角、窗框与天花板快速扩散。胸腔重症医师黄轩在脸书分享5大除霉妙招：
1.白醋去霉法（白醋具有天然抗菌、抗霉作用，适用于轻微霉菌问题）
将白醋倒入喷雾瓶，喷洒在霉菌区域，静置约15至20分钟，让醋酸分解霉菌，最后再依序用抹布及干布擦拭干净即可，但要避免用在大理石或石材表面，以免腐蚀。
2.漂白水去霉法（漂白水能快速杀死霉菌，但气味较呛，适用于严重霉菌）
以1比3的比例稀释漂白水（例如一杯漂白水与三杯自来水混合），用喷雾瓶喷在严重发霉处，静置约10分钟后用刷子刷掉霉菌，再以清水擦拭干净。使用漂白水时，务必戴口罩和手套并保持通风！
3.小苏打去霉法（小苏打粉可以吸收湿气、环保防霉）
把2汤匙的小苏打加入1杯水并混合均匀，用喷雾瓶喷在墙壁或衣柜发霉处，静置10分钟后擦拭干净即可。由于小苏打粉有吸湿效果，家中角落也可以适度撒一些干燥的小苏打粉来辅助防霉。
4.善用除湿机
日常留意室内通风，适时开窗可让空气流通、降低湿气。下雨天或湿度高时，建议使用除湿机，或者在角落放置吸湿盒、活性炭等除湿干燥剂。
5.为家具空间保留“通风通道”
家具与墙面保持5～10公分距离，让空气流动，避免家具贴墙摆放导致潮湿水汽滞留，容易不知不觉让霉菌再生。
总结来说，留意环境湿度、保持室内干燥、定期清洁，是防范霉菌危害的关键，及早防范，才能避免隐形杀手危害全家人健康喔！
